ORYGINALNY PREZENT NA DZIEŃ MATKI W 2023 Dzień Matki to wyjątkowa okazja, w której możemy wyrazić naszą miłość, wdzięczność i szacunek wobec najważniejszych kobiet w naszym życiu. Jednak wybór idealnego prezentu dla naszych matek może być wyzwaniem. Czy szukasz czegoś klasycznego i eleganckiego, czy też bardziej oryginalnego i niekonwencjonalnego, istnieje wiele możliwości, które pomogą uczcić tę wyjątkową okazję. W tym artykule przedstawię kilka inspirujących pomysłów na prezenty, które z pewnością sprawią radość naszym matkom w Dniu Matki w 2023. Niezależnie od ich gustu i zainteresowań, znajdziesz tutaj propozycje, które pozwolą wyrazić naszą miłość i docenienie w wyjątkowy sposób, nie tylko dla własnej mamy, ale też siostry czy przyjaciółki. Propozycje prezentowe uszeregowałam w 4 kategorie, żeby łatwiej byłoby Ci znaleźć coś odpowiedniego. Przygotuj się na odkrycie prezentów, które przyniosą uśmiech na twarzach naszych kochanych matek. PROPOZYCJE PREZENTU NA DZIEŃ MATKI 2023 PREZENT DLA ŚWIEŻO UPIECZONEJ MAMY PREZENT DLA MAMY KOCHAJĄCEJ RELAKS PREZENT DLA AKTYWNEJ MAMY PIELĘGNACYJNY PREZENT DLA MAMY Mam szczerą nadzieję, że pomogłam znaleźć Ci inspirację na prezent dla Twojej mamy, lub po prostu bliskiej Ci osoby, z okazji Dnia …
JAK ZADBAĆ O ORGANIZM PO PORODZIE
JAK ZADBAĆ O ORGANIZM PO PORODZIE WG AJURWEDY? Pierwsze miesiące po porodzie to niezwykle istotny okres w życiu matki i dziecka. To czas, kiedy Młoda Mama skupia swoją uwagę w 100% na maluszku, który pojawił się w jej życiu. Wiele kobiet zapomina o tym jak ważne jest w tym okresie dbanie o siebie. Odkłada siebie na drugi plan. My, Matki, nie zdajemy sobie sprawy z tego, że poród jest zjawiskiem szokującym dla organizmu i naszej psychiki. Z odpowiednim podejściem kobieta może przejść przez okres połogu świadomie i przywrócić swoje ciało oraz umysł do równowagi. O tym, jak ważne jest zadbanie o siebie przez kobietę, szczególnie w ciągu 42 dni po porodzie, mówi Ajurweda. Jak zadbać o organizm po porodzie według Ajurwedy? Wskazówki o tym jak odzyskać równowagę między ciałem i duszą w tym niesamowitym czasie, opowie specjalistka od Ajurwedy Wanda Kruszyńska. CZYM JEST AJURWEDA? Zacznijmy od tego, żeby powiedzieć sobie kilka słów o tym czym jest Ajurweda. Według Ajurwedy cały wszechświat składa się z 5 elementów : przestrzeń, powietrze, ogień, woda, ziemia. My będąc częścią tego wszechświata, też mamy te elementy …
JAK ODZYSKAĆ PEWNOŚĆ SIEBIE?
5 TIPÓW JAK ODZYSKAĆ PEWNOŚĆ SIEBIE, BĘDĄC MAMĄ Według badań „Uwierz w siebie” z 2021 roku już co trzecia kobieta deklaruje spadek pewności siebie po 6 miesiącach od powrotu do pracy po urlopie macierzyńskim. Kobiety nie potrafią sobie poradzić z krytyką i oczekiwaniami wobec nich. Przytłacza je łączenie pracy z byciem troskliwą mamą i partnerką dbającą o podtrzymywanie ognia w relacji z partnerem. Jak sobie z tym poradzić? Od czego zacząć pracę nad sobą? Jak odzyskać pewność siebie będąc mamą? Na te i inne pytania odpowie Kasia Malinowska, certyfikowany coach, nauczycielka pewności siebie. 1. PRACUJ NAD SAMOOCENĄ I SAMOAKCEPTACJĄ Pewność siebie składa się z dwóch elementów. Jednym filarem pewności siebie jest wysoka samoocena, której proszę nie mylić z rozbuchanym ego. Wysoka samoocena wynika ze samoświadomości naszych talentów, naszych mocnych stron, naszych kompetencji, a także doświadczeń. Drugim filarem pewności siebie jest samoakceptacja, która obejmuje nie tylko to co w sobie lubimy, ale też nasze ciemniejsze strony. Jest to to, co najchętniej byśmy zakryły, to co chowamy przed światem zewnętrznym bojąc się braku akceptacji i zrozumienia. Lubię mówić, że pewność siebie …