JAK ZADBAĆ O ORGANIZM PO PORODZIE WG AJURWEDY? Pierwsze miesiące po porodzie to niezwykle istotny okres w życiu matki i dziecka. To czas, kiedy Młoda Mama skupia swoją uwagę w 100% na maluszku, który pojawił się w jej życiu. Wiele kobiet zapomina o tym jak ważne jest w tym okresie dbanie o siebie. Odkłada siebie na drugi plan. My, Matki, nie zdajemy sobie sprawy z tego, że poród jest zjawiskiem szokującym dla organizmu i naszej psychiki. Z odpowiednim podejściem kobieta może przejść przez okres połogu świadomie i przywrócić swoje ciało oraz umysł do równowagi. O tym, jak ważne jest zadbanie o siebie przez kobietę, szczególnie w ciągu 42 dni po porodzie, mówi Ajurweda. Jak zadbać o organizm po porodzie według Ajurwedy? Wskazówki o tym jak odzyskać równowagę między ciałem i duszą w tym niesamowitym czasie, opowie specjalistka od Ajurwedy Wanda Kruszyńska.  CZYM JEST AJURWEDA? Zacznijmy od tego, żeby powiedzieć sobie kilka słów o tym czym jest Ajurweda.  Według Ajurwedy cały wszechświat składa się z 5 elementów : przestrzeń, powietrze, ogień, woda, ziemia. My będąc częścią tego wszechświata, też mamy te elementy …