JAK PORADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM?
JAK PORADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM W CZASIE WOJNY, BĘDĄC MAMĄ?
Cześć Dzielna Mamo! Czy wojna w Ukrainie spowodowała, że czujesz w sobie nieustanny lęk? Być może chciałabyś przejść do codzienności, ale czujesz wyrzuty sumienia? Że Ty się tutaj martwisz błahostkami, a obok giną niewinni ludzie. Może zastanawiasz się, czy jeszcze stosowane jest śmiać się, wyjść na kawę czy pojechać na wakacje?
O tym, jak opanować lęk i złapać równowagę w tej niecodziennej rzeczywistość, porozmawiałam z psychoterapeutką Joanną Godecką. Zapraszam do lektury:
NALEŚNIKI Z MUSEM JABŁKOWYM
NALEŚNIKI Z MUSEM JABŁKOWYM to jeden z moich ulubionych sposobów na zaspokojenie ochoty na słodkie, ale bez cukru. Prosty przepis na idealne naleśniki moim zdaniem, znajduje się w Thermomixie. Chociaż bardzo rzadko używam tego urządzenia, to naleśniki nie mają sobie równych. Nie będę więc mydlić Ci oczu, że sama go wymyśliłam. 
Dodaję jednak do tego przepisu małe triki, które moim zdaniem sprawiają, że naleśniki są lekkie, zdrowe i bez grama cukru.
Zawsze po naleśnikach czułam się fatalnie. To za sprawą mąki pszennej, sera albo dżemu (z cukrem). A wystarczy zastosować proste zamienniki! Moją wersję naleśników mogę jeść bez ograniczeń. Słodko oraz bez cukru i słodzików. Tak jak uwielbiam! Let’s do it!